Se você curte sentir a adrenalina das ondas, está no lugar certo. Aqui reunimos as principais notícias, eventos e dicas práticas para quem ama o mar e quer melhorar no surfe.
O calendário nacional está cheio de ação. A Championship Series acontece em praias como Saquarema, Jericoacoara e Florianópolis, atraindo atletas de todo o país. As competições de surf feminino também ganham força, com destaque para a World Surf League Qualifying Series que abre vagas para surfistas brasileiras nas etapas internacionais.
Fique de olho nas datas: os eventos costumam ter transmissões ao vivo nas redes sociais e, se puder, compareça nas manhãs de sábado. A vibração da torcida, o som das ondas e o clima de desafio são experiências que valem a pena.
Escolher a prancha ideal pode mudar seu desempenho. Quem tá começando costuma usar pranchas maiores (flat) porque dão mais estabilidade. Se o objetivo é velocidade, prefira modelos mais finos e curtos. Sempre verifique se a quilha está bem fixa e se a cinta está ajustada ao seu tamanho.
Segurança nunca é demais. Antes de entrar no mar, olhe a bandeira da praia; bandeira vermelha indica risco de correnteza forte. Use leashes (cintos) de boa qualidade para não perder a prancha. E nunca surfe sozinho: ter alguém na água ou na areia ajuda a evitar acidentes.
Além disso, cuide da sua pele. Aplicar protetor solar resistente à água protege contra queimaduras e mantém a energia para remar mais tempo.
Quer melhorar sua técnica? Faça sessões de treinamento fora da água: exercícios de flexibilidade, força no core e respiração ajudam a manter o equilíbrio nas ondas. Assistir a vídeos de surfistas profissionais também dá ideias de manobras e postura.
Por fim, aproveite as comunidades locais. Muitos clubes de surfe organizam aulas gratuitas nos fins de semana e grupos de surfistas que compartilham dicas sobre pontos pouco conhecidos. Participar desses grupos aumenta a rede de contatos e deixa a prática mais divertida.
Com essas informações, você está pronto para pegar ondas, acompanhar as competições e evoluir no surfe. Curta a energia do mar, respeite o ambiente e divirta-se surfando nas melhores praias do Brasil.
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Tatiana Weston-Webb garante vaga nas semifinais do surfe nas Olimpíadas de Paris 2024 ao vencer Nadia Erostarbe. Essa conquista é mais um passo no sonho olímpico da atleta, que começou a surfar aos oito anos influenciada por sua família e escolheu representar o Brasil.